Tenue
La pratique nécessite une tenue vestimentaire sobre, décente et adaptée aux mouvements (type yoga, Pilates...) : survêtement, legging, collants...
Aux pieds, il est conseillé de porter des chaussures légères et souples : chaussons de gym, tennis...
Tarifs
Il est possible de faire un cours d'essai et il peut être intéressant d'échanger avec l'enseignant référent afin de savoir quelle discipline peut vous convenir (page de contact )
Sauf exceptions, les cours ne sont pas assurés durant les vacances scolaires et jours fériés.
Horaires
Tai Chi Chuan Tout public
lundi soir 19h-21h
Les cours de Tai Chi Chuan commencent par du Qi Gong afin de :
-> Mettre le corps en mouvement,
-> Procéder au déverrouillage articulaire et échauffer la synovie,
-> Apaiser la pensée,
-> Ramener la conscience à l'instant présent
Qi Gong Tout public
Mercredi 17h30-18h30**
Vendredi 10h-11h*
Les lieux de pratique
Attention, ils sont différends selon les horaires :
Salle du 1000 clubs, rue Lafontaine.
Salle Tissié, place Waldek Rousseau.
Créon 33670